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在练习塑脸瑜伽之前，你一定要知道以下七个小常识，才能让瑜伽的塑脸功效发挥到最大。
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2017-01-21 02:36:17 
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任何运动都是从易入手，瑜伽也不例外。你是哪个阶段的练习者，就练哪种体式，快来看看你适合练哪种体式的瑜伽吧。
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2017-01-21 02:36:10
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没时间上健身房做运动？想要拥有健康体质？一起来练习以下四式瑜伽吧，在家、户外都可以练习，让你塑健康身体。
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2017-01-21 02:36:07
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瑜伽可以改善你的健康状史、你的生活。下面这种日常的瑜伽练习，正是实现这一目标的最佳途径。
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2017-01-21 02:35:57
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日前，和国内瑜伽教练交流。知道瑜伽对美体塑身方法的效果奇佳，有一次竞然听到瑜伽教练说：三招瑜伽妙手，打造完美性爱！
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2017-01-21 02:35:52
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你有没有发现，很多时候你都会忘记一些事情，或者注意力不够集中。。。想要改善这些状况，勤练以下的三招健身瑜伽吧，让你改善健忘、注意力不集中问题。
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2017-01-21 02:35:47
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一个人练习瑜伽，总会碰到一些难题，初学瑜伽的人因为没人帮忙，更是连弯腰、拗背、压腿都做不来。但是，如果在做动作的时候身边有爱人能够辅助你，帮助你，你是不是会感觉轻松很多呢？
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2017-01-21 02:35:42
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很多女性因为长期背着大包包，造成肩颈受力过大，从而引起肌肉酸痛。今天小编教你用瑜伽来治疗肌肉酸痛的问题，让你恢复健康体魄。
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2017-01-21 02:35:39
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教大家几招亲子瑜珈，既可以让您和宝宝得到锻炼，又能为您增添从未体验过的乐趣，
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2017-01-21 02:35:35
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随着瑜伽的普及，双人瑜伽也越来越受人欢迎。练习双人瑜伽，可以相互借助对方的力量完成美妙的动作，今天小编就为你推荐三个双人瑜伽动作，借此增进双方的感情、默契。
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2017-01-21 02:35:32
