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脊柱侧弯问题将导致后背痛，引发其他的健康问题，如呼吸表浅、坐骨神经痛、头痛、失眠等。瑜伽是除医疗手段外，可以帮助你缓解以上症状的好方法。
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2017-01-20 20:19:13 
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脊柱侧弯问题将导致后背痛，引发其他的健康问题，如呼吸表浅、坐骨神经痛、头痛、失眠等。瑜伽是除医疗手段外，可以帮助你缓解以上症状的好方法。
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2017-01-20 20:19:08
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“你的脊柱有多柔软，人就有多年轻”。瑜伽，可以使脊柱完美，但是，完美的瑜伽姿势并非一蹴而就。专业的瑜伽师为我们演示如何利用辅助工具，轻松塑造完美的瑜伽脊柱。
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2017-01-20 20:19:04
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2017-01-20 20:19:00
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长时间伏案工作是造成颈椎病的重要原因，每天抽出几分钟做以下两个简单的瑜伽动作，对于活动颈椎、放松背部肌肉很有好处。
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2017-01-20 20:18:50
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办公族白领出入高档写字楼，有着一份人人称羡的工作。
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2017-01-20 20:18:33
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现在，许多年纪大点的中年妇女时常会感觉到腰酸背痛的，还没有做点事就觉得自己就已经累的不行了，其实，这是因为部分既然拉伤造成的。
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2017-01-20 20:18:28
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为我们演示如何利用辅助工具，轻松塑造完美的瑜伽脊柱。
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2017-01-20 20:18:22
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瑜伽能纠正因长年累月不当姿势造成的身体伤害。
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2017-01-20 20:18:17
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脊柱弯曲，背脊疼痛，都是很常见的问题，一起来练习以下六招脊柱瑜伽吧，让你扫清疲劳，纠正脊柱问题。
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2017-01-20 20:18:14
