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生活中，紧张繁忙的工作压力，造成你的颈椎有可能处于酸痛状态；当你有颈椎部位的问题时，我们常见的症状是，你没有办法舒服自如的扭转你的头部，如此，令你痛苦难安，你可能会有一种或一系列的症状：
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2017-01-20 20:16:45 
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脊椎侧弯往往出现在青春发育期，之后快速发展，成年后更为严重，每年都会增加1度，孕妇就会更为糟糕，病情加重，脊椎侧弯是多病因疾病，随着生长而逐步发展，遗传和内分泌或生理问题都可能导致脊椎侧弯。
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2017-01-20 20:16:42
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身体柔韧，腰部损伤的机会就可以减少。练习瑜伽、太极可以增强身体的柔韧性，缓解腰部肌肉紧张。
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2017-01-20 20:16:40
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女性的魅力标志之一是形体美，女性的神韵靠形体美来体现，这是一个女人的法宝和幸福的源泉，是女性美丽的根本所在，形体美唯一要求的是从内往外散发美的气质,表现在动作举止上，它是在先天条件的基础上经后天训练获得。
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2017-01-20 20:16:37
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瑜伽并不能代替正规的医学治疗，但是适当的瑜伽练习可以在预防保健和功能性恢复上起到很好的作用。
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2017-01-20 20:16:31
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瑜伽修习过程，是生命旅途中的休憩，是灵魂升华的经历。
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2017-01-20 20:16:26
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每一位Office Lady都希望自己是办公室里备受瞩目的焦点，可长期与电脑面对面的结果是：脖子不适、肩背发紧、腰部酸痛、头昏脑胀……
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2017-01-20 20:16:18
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脊椎瑜伽：活力瑜伽由传统的印度瑜伽功与西方的运动相结合，锻炼结果可使人身体强健而又心境平和。
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2017-01-20 20:16:11
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成年人的骨骺已经闭合，不可能再长高，增高瑜伽通过伸展、扩宽骨间隙来增加身高，是无法持久的。他进一步解释，清晨醒来，人体骨骼间隙因为得到休息而舒展；晚上睡觉前，脊柱间隙因白天负重而压缩，因此一般人清早比晚上高1—2公分，但这种高度差不能体现人的高矮。
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2017-01-20 20:15:55
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有的人长期打计算机，只盯着眼前的屏幕，一整天下来几乎没有动过颈部，一天还没关系，一个月、二个月也还OK，一年下来，我想他的颈椎要正常，恐怕也很难了。
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2017-01-20 20:15:51
