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据杭州市中医院专家詹强介绍，眼睛长时间聚焦造成的疲劳，使神经对颈部和肩部的肌肉运动的控制失调，引起肌肉张力增高，长期不能缓解，相应部位就会出现慢性疼痛。
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2017-01-20 20:17:35 
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瑜伽“伸展背部姿势”，尽量伸展背部和脊柱，据说可以帮助我们“整顿”背部线条、释放压力。
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2017-01-20 20:17:28
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放下手头的工作，抽出20分钟的时间，做做这套专为办公室人员设计的瑜伽，长期坚持，你一定会发现它的美妙之处。
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2017-01-20 20:17:12
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5.9%的办公族患有不同程度的颈椎不适
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2017-01-20 20:17:06
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瑜伽引导我们发现身体， 瑜伽帮助我们养护身体。
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2017-01-20 20:17:02
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办公族白领出入高档写字楼，有着一份人人称羡的工作。
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2017-01-20 20:17:00
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驼背在老年人中很常见，这会影响从脖子根到后背顶部的脊柱。胸脊的过分弯曲会导致弓背现象。
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2017-01-20 20:16:55
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俄罗斯著名医生屁古拉.阿莫索夫认为，衰老不是从眼角的第一道皱纹，鬓间的第一根白发，或腰部的第一块赘肉的出现才开始的;身体柔韧性的减弱，才是衰老的第一征兆。
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2017-01-20 20:16:53
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白领工作美，但是“美也有美的缺陷”，长期面对电脑
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2017-01-20 20:16:50
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偷懒几天没练瑜伽，又贪玩几天熬夜上网，突然在中秋假期的最后一天感觉脖子酸痛
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2017-01-20 20:16:47
