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在减肥的同时，又忍不住去吃高热量的食物，这就是导致她反复肥胖的重要原因。
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2017-01-20 20:30:03 
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正常作息对减肥是绝对有帮助的，因为正常的作息能提高人体的新陈代谢率，一旦人的新陈代谢率高，减肥就轻松很多了，我的很多客人的新陈代谢率低，发觉无论自己再怎样少吃，都很难减，之后我建议她们多运动和正常作息，从而新陈代谢率高了，体重很快就减下来了。
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2017-01-20 20:30:01
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阿忆：上身厚重，穿衣没有美感
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2017-01-20 20:29:57
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家族有肥胖情况；三餐饮食不太准时，早餐以米粉为主、午餐吃外卖快餐、晚上九点左右吃晚餐，两碗饭，喜欢吃肉； 睡眠时间为晚上12点左右； 极少运动，休息时间都上网和睡觉。
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2017-01-20 20:29:53
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对于臂部和大腹肥胖，我认为最好最有效的方法是针炙和手法减肥，网友可以到专业机构去看一看。我不建议做局部抽脂减肥，尽管起效很快，但副作用也不少。
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2017-01-20 20:29:53
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我肥胖的部位集中在腰部和腿部，腰上很多赘肉，大腿比较结实（估计以前练跑步的结果）。最想瘦的部位就是腰和大腿以及脸部。
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2017-01-20 20:29:51
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其实说真的我属于那种胎里肥，从小吸收特别好，记得上初中还不太胖，以上高中也懒得动了，就越来越胖，直到结婚就是120左右，后来有了孩子更胖，现在一般就是67、68公斤。其中吃过写减肥药，倒是挺明显的减了10斤多，可是没保持好又反弹了，去年吃减肥药，到夏天了下午饭不吃出去快走上1个小时，最瘦就是到63公斤了，可是人看着还是胖胖的，好像赘肉很多，而且一到冬天体重又回去了。
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2017-01-20 20:29:46
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2017-01-20 20:29:41
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欧姆龙脂肪测量仪HBF-358试用报告欧姆龙（omron）体重身体脂肪测量仪 HBF-358屏幕超大且可取下移动阅读，方便快速，收纳容易，收藏方便。这款脂肪测量仪采用双手双脚精确测量，可一次测量完整纪录体重、身体脂肪率、内脏脂肪指数、BMI值、基础代谢、身体年龄6个测量值，同时可储存四个人包括身高、年龄、性别的个人数据。
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2017-01-20 20:29:39
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果醋减肥悄然兴起，很多网友疑问不断，比如说市面上卖的苹果醋都能减肥吗？要喝多少才减肥？为什么能减肥……
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2017-01-20 20:29:31
