-
过劳肥是一种由于工作压力和饮食不规律、缺乏运动等引起的疾病，在白领人群中多发，需要注意。
[详细]
2016-09-10 16:59:14 
-
肥胖是时下大多数人都需要面对的问题，而吃得多并不是引起肥胖的唯一因素。生活中不难遇到一些喝水都长胖的人群，肥胖带来的已经不再是体型上的改变，更多的会带来健康的威胁，所以减肥也变成时下最为热门的话题。而想要改变这种肥胖现象，首先要找到肥胖的原因，对症减肥，才可以脂肪少堆积。
[详细]
2016-09-09 09:31:32
-
为什么有些人吃不胖？而有些人则相反，似乎喝水都会胖？瘦人吃不胖的原因在哪里？因为人家掌握了减肥黄金时间！
[详细]
2016-09-07 15:40:18
-
生活压力大，情绪波动快，都市快节奏的生活，不仅让追求事业的男人心力交瘁，还会让不甘示弱的美眉们从可爱的“小白兔”变成眼神呆滞的“小熊猫”！甚至很多想减肥的小伙伴，还刻意通过熬夜让身体变消瘦，熬夜真的能减肥吗？
[详细]
2016-09-06 17:39:23
-
杨柳细腰、水蛇腰、A4腰、小蛮腰等都是中国女性的审美追求。其实，腰围更是健康的重要标志，腰带越长，寿命也就越短。世界癌症研究基金会报告称，腰围每增加1英寸，患癌症风险就增加8倍
[详细]
2016-09-04 12:00:50
-
把体重控制在合理的范围内，无需过分增加营养，保持良好的饮食、作息习惯，再加上一份快乐的心情，相信很快就会“好孕自然来”！
[详细]
2016-09-03 16:05:13
-
忙不完的工作，数不清的应酬，对朝八晚五，整日里埋头于工作堆的上班族而言，似乎连起身走走，活动一下筋骨，都成了奢侈的享受。于是，过多的饮食，过少的运动，日益积聚于腹部的脂肪，再也不是财富与地位的象征，在这个男性也重视门面修饰的年代，肥胖身材已成为男士们心头挥之不去的梦魇。
[详细]
2016-09-02 10:56:26
-
减肥最重要的一点就是管住嘴巴，但面对美味的零食诱惑，想必大家都很难抵抗的了。怎样才能减肥成功？一定要抑制内心想吃零食的心。减肥小妙招，只要做好生活里的小事情，瘦身就是这么简单。
[详细]
2016-09-01 18:23:51
-
减肥≠减重肥胖≠超重BMI=身体质量指数，≠身材好坏，真正能够评价你身材好坏的其实是脂肪率！
[详细]
2016-08-30 15:20:26
-
英国BBC曾经播放过一档名为“The truth about exercise”的节目，这档纪录片揭露了关于运动减肥的一些真相，其中最核心的建议可以用“non-exercise activity thermogenesis”和“high intense training”，即避免久坐和提高效率来概括。这里我们为你总结几条片中所揭露的最重要真相，你可以试着在以后的瘦身过程中加以参考和借鉴。
[详细]
2016-08-25 14:59:06
