科学证明,少吃东西多运动就能瘦,原理也很简单,就是摄入能量要小于消耗能量,就是一个干耗的过程,那么身体脂肪含量就会下降,也就可以拥有苗条身材,但是,生活中总有那么些“逆天体质”,他们顿顿吃四个馒头,他们丝毫不运动,他们骨瘦如柴,这类人到底是怎么做到的呢?小编今天就来揭秘那些,和肥胖相关的基因秘密
1.ksr2基因——影响基础代谢通路的大佬
ksr2基因编码一种支架蛋白,如果发生突变,会直接影响Ras/Raf/MEK/ERK通路。是一个人体代谢的基础性通路,也就是,非!常!重!要!会直接影响生长发育,还有各种能量消耗。
2.rap1基因——传闻中的干吃不胖和喝凉水都胖基因
这个对于肥胖来说,简直是举重若轻!科学家把这个基因从大鼠体内敲除,发现缺失型并没有吃更多东西,但是体重一直哼哼涨。
(图片来自站酷海洛)
具体机制不明晰,但可以明确,这个基因就是主导常说的干吃不胖和喝凉水都胖体质的!
3.irx3和irx5基因——高油高脂完全不怕的基因
irx3和irx5基因非常厉害,可以不经过大脑直接开干,通过调控他们,还可以直接把白色脂肪转化成米色脂肪,简单来说就是把囤积在那里不用的脂肪直接搞成高效燃烧的脂肪,厉不厉害?!研究中抑制了irx3基因以后,小鼠可以完全抵抗高脂食物!
没有得天独厚的基因怎么办?
并不!我们可以看到,最后转化成身体脂肪的数量多少,是非常关键的,或者说,转化成白色脂肪的多少,是影响是否变胖的重要因素。不管你是喝凉水都会长胖,还是喜欢火锅、麻辣烫、炸鸡薯条,只要控制转化成身体脂肪的含量就OK了!
这时候就需要舒尔佳奥利司他,可减少人体对摄入脂肪的吸收,服用后能够肉眼可见的排油,作用原理是在食物摄入后,抑制脂肪酶发挥作用,减少人体对食物中脂肪的吸收量,而没有吸收的那部分,就会以液态油的形式,混合食物残渣排出体外。
虽然没有逆天的基因,但我们也可以努力靠拢干吃不胖的神仙操作哦!
参考文献:张雪, 郝亚荣, 唐凤娟. 单纯性肥胖遗传因素的研究进展[J]. 职业与健康, 2017, 033(001):137-140.
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