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女生拥有壮壮的体型，多数是因为脂肪的原因，而不是肌肉的关系。想要减脂肪练出肌肉，曲线的重塑不再是梦想。
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2017-01-22 04:25:58 
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一场金融危机可让大家的荷包都大缩水，在如此不景气的经济环境下，要怎样省下去健身房的那笔费用呢？小编今天就来为头痛的你推荐四个居家简单小运动，让你不用花大钱也能轻轻松松减体重。
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2017-01-22 04:25:55
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动一动，完美身材动出来，对与天气逐渐变冷的趋势里。运动减肥可是很好的法门，既让你暖身又能修身。一箭双雕，下面我们就来看看吧！
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2017-01-22 04:25:53
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想要雕塑完美的身形，运动必不可少。日本研发低胰岛素减肥法的减重教主永田孝行，介绍可瘦身的心跳加速运动。主要促进血液循环，加快心跳，并提高新陈代谢，消耗体内热量，及改善易胖体质。
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2017-01-22 04:25:51
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想瘦，运动必不可少。运动减肥并不是让你盲目的跑步，做体操。运动也需要有技巧，下面介绍25个有效的运动减肥小技巧给你，帮助你成功瘦下来。
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2017-01-22 04:25:50
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保持正确的姿势不仅对健康有益，还能轻松的甩掉身上的多余脂肪。
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2017-01-22 04:25:47
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哑铃操是很受欢迎的健身器材，小巧容易携带，还可以边看电视边练习，让你快速消除脂肪，变身窈窕。今天小编就教你哑铃操瘦身法。
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2017-01-22 04:25:44
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想塑造好的体型，不服做做伸展减肥操。通过伸展颈部、体侧、下背部、腰部、臀部及盆骨部位肌肉，不仅你能够瘦身还能起到舒缓痛经功效。
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2017-01-22 04:25:42
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熟龄美女们随着岁数的递增，在享受生活的同时，却慢慢发现自己的身材在无形中胖起来。为了恢复昔日窈窕身材，赶快来练习椅子减肥操吧。
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2017-01-22 04:25:39
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冬天近了，你身上的赘肉是不是还依然存在呢?如果你想在这个冬季成功瘦下来，不如跟着跳以下的健美减肥操吧!很有效哦，还等什么跟着做吧!
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2017-01-22 04:25:37
