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可以利用中午的休息时间活动一下，我们推荐这样一套锻炼方法，功效：美腿细腰
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2017-01-22 04:04:16 
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科学有效的健身方法才能减掉身上的脂肪，这里为你推荐12种有效的健身方法。
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2017-01-22 04:04:13
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动作一 让我们一起来对付肥嘟嘟的小肚腩，“沙发土豆”有福了，这些动作在沙发上就能完成，但是，土豆可不能吃哦!
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2017-01-22 04:04:11
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早晨苏醒后先闭目养神，然后在床上慢慢做9分钟保健运动，既可强身健体，又能按摩瘦身，轻轻松松让你变身健康窈窕美女。
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2017-01-22 04:04:08
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总念叨要减肥的MM听好了，不要因为自己手臂的肌肉松弛就认为自己肥胖!这种观点非常错误。
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2017-01-22 04:04:05
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想要每一天都感到精力充沛，心情愉快吗?那么，在伸展中你能感受轻松，在呼吸里体会愉悦。
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2017-01-22 04:04:03
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我把瘦身操给大家看啊 背部伸展有美化全身的背部线条 同时增加手部柔软度 收紧腹部肌肉
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2017-01-22 04:04:00
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尽管瘦身运动会减小胸部，但做一些恰当有效的运动，可以增强乳房的韧性和弹性，乳房会变得结实、坚挺、饱满、秀美。 牵拉运动
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2017-01-22 04:03:57
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有些人的锁骨线条天生性感，而一些锻炼方法也可以让你的锁骨线条更加凹凸有致，拥有迷人线条。
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2017-01-22 04:03:54
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■纤体塑身 “没有丑女人，只有懒女人。”这句话同样可以应用在美体修炼上。老嚷嚷着没时间关顾身体的人，那是因为你还没有找到合适的修身方法。把修身融入生活中，它就会成为你的生活方式。
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2017-01-22 04:03:52
