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  • 五个瘦腹减肥动作 轻松平坦小腹(图)

    女性拥有平坦的小腹,整个身体的曲线会变得凹凸有致,迷人性感。那么,怎样瘦腹呢?下面,39减肥编辑教你五个简单的减肥动作,帮你轻松打造平坦小腹。
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    2017-01-21 17:49:21

  • 简单OL瘦腹操 饭后动一动轻松减肚子

    怎么减小肚子,练习饭后瘦腹操吧。轻松三步练习,让你成功甩掉小肚腩,不再为减肚子上的游泳圈而烦恼。
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    2017-01-21 17:49:15

  • 简单居家减肥操 专减大肚子(图)

    中秋假期最后一天,很多人会选择在家休息,此时可以做做下面的一套居家减肥操,能有效减肚子,同时还能舒缓假期的劳累。
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    2017-01-21 17:48:31

  • 骨盆枕瘦腹操 腰围轻松缩小10cm(图)

    想要快速瘦腰腹,赶紧试试骨盆枕瘦腹法吧,据实验,这套骨盆枕瘦腹操能快速瘦腰10公分,瘦腹效果非常显著。
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    2017-01-21 17:48:08

  • 怎样减腹部赘肉 收腹操让你告别小“腹”婆(图)

    腹部赘肉是很多美眉的困扰,尤其对常年坐在办公室的OL美眉更是苦不堪言,经常被冠名其曰“小腹婆”?那么小腹婆怎样减腹部赘肉?交叉收腹操简单的姿势就能意外地能令腹部赘肉收回去,只要坚持10天就能轻松甩掉腹部赘肉,帮助大家快速有效的达到平腹的目的。
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    2017-01-21 17:45:11

  • 郑多燕瘦肚子减肥操(图)

    下面编辑收集了郑多燕瘦肚子减肥操的精华部分,主要以扭动腰腹部和胯部的动作为主,每天坚持这套瘦肚子减肥操,把运动等成生活的一部分,紧实的腹部离你不远了。
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    2017-01-21 17:40:09

  • 如何减掉小肚腩 轻松几招远离水桶腰

    亲,还在犹豫如何减掉小肚腩吗?当你坐着,站着,躺着,喝着,都可以轻松减掉小肚腩哦!
    [详细]

    2017-01-21 17:40:00

  • 快走减肥方法 2个月轻松瘦腰3CM

    很多MM苦恼于自己的水桶腰,怎么办呢?小编教你快走减肥方法,只要你坚持下去,保准你2个月轻松瘦腰3CM,赶快试试吧。
    [详细]

    2017-01-21 16:27:31

  • 腹式呼吸法:久坐者轻松瘦腰

    久坐办公室,腰腹不知不觉变得越来越圆肥,怎样瘦腰腹?赶快看看下面四个瘦腰腹的方法吧。
    [详细]

    2017-01-21 16:26:15

  • 郑多燕瘦腰腹经典动作(图)

    下面编辑从郑多燕减肥操中挑选了几组经典的郑多燕瘦腰腹动作,想专门减肚子的MM可以跟着练习,效果非常好。
    [详细]

    2017-01-21 16:24:42



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