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生命在于运动，运动减肥是很好的减肥方法。这里详细介绍8种运动，帮你找到减肥的最佳运动。
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2017-01-22 05:08:21 
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对于渴望拥有健美体形的人来说，有一点是至关重要的——体内脂肪所占比重远比你的实际体重重要。
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2017-01-22 05:08:18
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专家说，体育锻炼没有任何不可思议之处，就像我们常说的一样，一份耕耘，一份收获--你付出多少就会收获多少。这也不是鼓励你整天花费大量的时间和精力在体育锻炼上面，而是说，我们应该聪明理智的锻炼。
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2017-01-22 05:08:16
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就目前而言，国际上通认的减肥最佳途径依然是加强体育锻炼，少吃高热量食物。
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2017-01-22 05:08:13
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在韩国，无论是街头的辣妹，OFFICE里的上班女郎，还是屏幕上的影视明星，一水儿的清瘦窈窕，活活把人羡慕死。现在为你揭开她们瘦身的秘密，并介绍韩国流行杂志上所推荐的简易瘦身操。
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2017-01-22 05:08:11
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适度运动，恰到好处 近年来，有关专家提出了温和运动的新观点。温和运动就是一种低强度、低能量消耗的运动模式，也称“适度运动”。
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2017-01-22 05:08:08
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有氧运动--几乎任何有氧运动都有助燃烧脂肪和燃烧爱情！
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2017-01-22 05:08:05
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“因为下雨我错过了跑步”;“我没有在俱乐部骑自行车是因为车子被别人借走了”;“因为最近的会议太多了，我取消了网球赛。”太多的理由阻止了你锻炼。现在，摆在你面前的是一个真正的运动伊甸园。本文将为你提供40种燃烧脂肪的新方法和需要的练习。别再找借口了，如果一个办法对你不适用，也许另外10个或20个会适合。用一点想象力，你能燃烧更多的脂肪，并为这个比基尼夏天做好准备。
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2017-01-22 05:08:02
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保持形体美，是女性一生都要经营的事业，不仅仅是为了美丽，更重要的是为了健康。后天的训练可以改善身体各部位的围度，使身体的比例协调、美观，具有良好的气质风度。不同的身体状况，不同的体型特征，进行身体锻炼的方法也不同。
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2017-01-22 05:07:50
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周末，大家都干些什么呢？现在，就以我的经验给MM们说说，顺便提一些小小的建议吧。在自己家里做一些简单的屈臂前驱或是做锻炼身体柔软度的练习。不过，要准备好尽量不使身体感觉到疼痛才行哦。
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2017-01-22 05:07:48
