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同样是运动，为什么你没有变瘦呢？
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2017-01-22 05:07:45 
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专家说：“谨记锻炼仅仅是减肥成功的一小步，饮食和锻炼时分不开的，它们密切关联。太多人认为大量的运动会成为你吃你想吃的任何食物的借口。”
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2017-01-22 05:07:43
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介绍的这二组减肥操，居家和酒店都可以练习，只需要一小块地方就可以进行减肥大计咯！快来吧！
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2017-01-22 05:07:42
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从未来过健身俱乐部的刘雅琴显得有些羞涩，看到琳琅满目的健身器材，不知道如何下手。先脱下高跟鞋、迷你裙，换上运动衣、运动鞋，这样看起来才像一副运动的样子嘛。
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2017-01-22 05:07:40
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体重计的指针悄悄地往前移，安逸的身体出现了婴儿肥、休息的头脑昏昏欲睡……何不做一个聪明的机会主义者，绝不错过任何时机?比如现在开始一个SEXY BODY计划。 身体、头脑、精神……属于自然的一切，我们没有权利喊STOP!更性感、更自信，是你一直进行，并且不断开始，始终得逞的阴谋。
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2017-01-22 05:07:37
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只要为各个部位找到最佳的锻炼姿势，其实，锻炼也不是什么麻烦冗长的事情。
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2017-01-22 05:07:36
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当今五项热门健身运动受到都市女性的欢迎，它们分别是搏击操、跆拳道、踏板操、拉丁舞和瑜伽，这与她们紧张的生活状态以及同男人一样有压力的工作有关，如果你也有相似的情况，那就赶紧行动起来吧。
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2017-01-22 05:07:34
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忍不住的懒腰， 因为阳光的灼热;慢下来的步伐，因为春花烂漫。这样的天气最适合与散步的猫儿聊天，慢板城市，你必须停下来看看窗外的艳阳。弯腰、踢腿、将夏日蜷缩的身体伸展，给夏天一个大大的哈欠和幸福的懒腰。
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2017-01-22 05:07:34
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四月，美女们都在干什么？纤体！聪明的女人绝不会等到盛夏才为自己多余的脂肪绝望！女朋友有个名言：“我不对自己狠心，男人就对我狠心。”今年最IN的白衬衫和五分裤都太考验身材，不早对“肉肉”下手，夏天的时尚就与你无关。
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2017-01-22 05:07:24
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即便是专业健身人士也有情绪低沉的时候。健身培训师、私人教练及这个行业中的其它专家都曾像我们一样，对自己说，“我今天真不想去健身了”。但是，与我们不同的是，他们总能克服自身的惰性，坚持下去。下面这7个方法便是一些健身专家介绍的他们克服自身惰性、保持高度运动热情的经验和诀窍。
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2017-01-22 05:07:24
