-
怎样瘦腿呢？下面，小编教你一招经典的瑜伽动作——半月式，让你轻松瘦腿，坚持练下去，还能提升气质哦。
[详细]
2017-01-21 00:00:30 
-
瘦腹瑜伽教程借鉴了2式古老瑜伽，收紧腹部赘肉还缩小腰围。而且，坚持练习还可以防止反弹，彻底打造平坦而又性感的小腹，你可不要错过。
[详细]
2017-01-21 00:00:30
-
每个人的身上都会有容易发胖的部位。用这套全身性的减肥瑜伽，针对性地弥补自身的弱点会有更加满意的效果。
[详细]
2017-01-21 00:00:29
-
[详细]
2017-01-21 00:00:27
-
想要瘦腰，除了饮食控制外，还需要加强运动。今天小编推荐1个瘦腰瑜伽动作——膝立扭转式，帮你的腰部减减肥，甩掉水桶腰！
[详细]
2017-01-21 00:00:26
-
[详细]
2017-01-21 00:00:25
-
做什么运动既锻炼身体又养心养颜呢？练瑜珈吧！它能让你鱼和熊掌兼得。小编教你7日瘦身瑜伽，用正确的方法让自己充满活力！
[详细]
2017-01-21 00:00:24
-
练习瑜伽的同时必须要进行合理的饮食，才能让你的心灵得到净化，提高瑜伽的功效。
[详细]
2017-01-21 00:00:22
-
瑜伽是一种动态的冥想，它可以旺盛你的精力，帮你集中注意力，帮你镇静下来并深入你的灵魂。当你隔绝外界，注意你的呼吸和肌肉以及相关的感觉的时候，任何活动都可以集中精神。小编教你简易快捷的瑜伽减肥方法。
[详细]
2017-01-21 00:00:21
-
减肥可以瘦脸么？39减肥小编教你瘦脸瑜伽小动作。这些小动作有利于改善面部轮廓或皮肤健康，从而减掉你的大饼脸。一起来做吧！
[详细]
2017-01-21 00:00:21
