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多做瑜伽不仅能强身健体，还能有效消除身上多余脂肪，使身型变得更加紧致，曲线更加动人。以下16式减肥瑜伽动作，每天坚持锻炼，就能彻底改变臃肿身材，恢复窈窕。
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2017-01-20 23:58:25 
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久坐，姿势不正确，缺乏运动，下半身脂肪堆积。下面小编介绍1招减肥瑜伽动作，有助促进血液循环，铲除腿腹赘肉，而且简单易学，初学者也能轻松上手。
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2017-01-20 23:58:23
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三式瘦手臂瑜伽和三式瘦腿瑜伽。
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2017-01-20 23:58:22
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瑜伽的修为，关键不在于姿势，而在于意念集中和流畅的呼吸，任何姿势，你只需要按照正确的方法，然后做到你能够做到的位置为止就可以了，不要疼痛、不要憋气，随着练习次数的增加，很多动作都再也难不倒你了。
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2017-01-20 23:58:20
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怎样瘦腹部最有效？想要瘦腰腹，除了饮食控制外，还需要加强运动。小编推荐3个瘦腹瑜伽动作，帮你的腰腹减减肥，甩掉水桶腰！
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2017-01-20 23:58:19
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戒除电视“软瘾”，首先是控制自己在一两天内不看电视;然后找一些方法来减轻焦虑，如练习半小时的瑜伽，或者到室外散步。
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2017-01-20 23:58:18
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很多OL都喜欢做丰胸瑜伽动作，今天小编精心推荐一招简易丰胸瑜伽动作，教你做丰满挺拔女人。
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2017-01-20 23:58:13
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瘦腹部的最快方法是什么？小编推荐瑜伽瘦腹部的最快方法，2招收腹瑜伽动作让你轻松减掉小肚子。
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2017-01-20 23:58:11
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现在就为大家介绍12式减肥瑜伽，让大家逃离这种辛苦的生活，穿上自己喜欢的衣裳，做个清爽自信好女人!
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2017-01-20 23:58:10
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一个人胖瘦的标准并不是直接用体重计测出来的结果，其实局部脂肪过多，也会严重影响女人的线条美。小编教你一套瑜伽动作，7日速效瘦身瑜伽，专门针对腰部和腿部的赘肉，7天就可见功效！
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2017-01-20 23:58:01
