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在推荐一些瑜伽练习的时候，我总是尽量用平静、客观的口吻，宁愿用教科书一般的腔调介绍练习的各种功效，也不想因为自己对体验的诉说剥夺了朋友们练习瑜伽时，从中发现、体悟的乐趣。
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2017-01-21 03:40:20 
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乳腺增生是女性中较为常见的乳房疾病，多见于25～45岁女性。
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2017-01-21 03:40:14
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无所不能的瑜伽一次次带给我们惊喜，它以其自己独特的治疗方式引领了一个多世纪的人们寻找健康，今天yujia又带给高血压患者了一个惊喜，没错，瑜伽可以治疗高血压！
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2017-01-21 03:39:56
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来自Boston大学医学院（BUSM）以及McLean医院的科学家们最近发现，练习瑜伽可以提高大脑中γ-氨基丁酸（GABA）的含量，GABA是大脑中主要的抑制性神经传递素。
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2017-01-21 03:39:45
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一、练习瑜伽达到治病健体的功效
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2017-01-21 03:39:44
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有些人一直在为肤色暗淡，没有什么光泽而烦恼，其实呢，这些是可以通过做瑜伽来改善的。
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2017-01-21 03:39:36
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由于处在这个生活、工作的节奏越来越快，压力越来越大的社会里，睡眠问题成为许多人经常面临的健康问题。
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2017-01-21 03:39:30
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男人练瑜伽十分健康，如今奔波在世界各地的瑜伽大师多以男性为主。
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2017-01-21 03:39:27
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所谓负重瑜伽,就是一种将普通瑜伽与力量锻炼结合在一起的瑜伽。下面为大家介绍几种方法,有空不妨做一做。
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2017-01-21 03:39:25
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人们总是望文生义地以为水中瑜伽就是将瑜伽练习的场所搬到了水中，其实这是个相当错误的观念，传统瑜伽也不是全部适合搬到水中练习。
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2017-01-21 03:39:22
