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动一动，就能拥有好身材。想减肥就不要偷懒哦!
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2017-01-22 04:16:47 
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想减肥，从现在开始就这样做吧!简单5步让你拥有健康好身材!
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2017-01-22 04:16:44
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清晨起床，先来段瑜伽。不仅能拥有一天的好心情，还能减肥塑身哦!
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2017-01-22 04:16:41
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英文FitBall的意思其实就是指健身球，而第一次接触的人往往会觉得健身球很好玩，我们平时传统的健身训练都是在水平、坚实的表面进行的，可是当你站、坐、跪或躺在健身球表面上时，身体的空间感、肌肉的运用都会大大不同，你会本能地保持身体平衡，这下就会激活身体里平常很少运动到的那些“负责稳定的”肌肉，从而使身体得到更加全面的锻炼，所以它也叫“平衡球”。
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2017-01-22 04:16:39
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跟着时尚的节拍，跟着潮流的讯息，大都市的生活也在不断改变。很多爱美的女孩都在寻找跟多时尚，更简便的瘦身秘方，现在小编为你介绍一款时尚健美操，让你成材更苗条。
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2017-01-22 04:16:38
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今天介绍大家一组减肥瑜伽，让你想瘦哪就瘦哪。全部真人示范，专心练习吧！
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2017-01-22 04:16:35
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如今各种各样的减肥方法让人应接不暇，有没有一种既能快速减肥又不用节食的方法呢？有，那就试试最新的运动减肥法--倒行法吧！有没有用我说了不算，自己来试试吧！
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2017-01-22 04:16:33
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跳跳就有好身材，还等什么一起来跳吧！
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2017-01-22 04:16:30
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下面介绍一组重力球小动作，让你不用上健身房也能轻松瘦身。
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2017-01-22 04:16:28
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长久坐着办公室，你是不是觉得腰酸背痛呢？长久下来还发现腿上，腹上都长了赘肉呢？现在不用怕了，小编为你介绍一组真人示范的减肥操。只需十分钟就能解乏并轻松雕塑完美身材。
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2017-01-22 04:16:25
