天气越来越暖和了,有些身体不错的妹子们,又开始露腰露腿了,你现在也可以吗?如果还不是的话,就跟小编学习以下的动作,保持年轻的状态还能轻松瘦身。
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2017-04-19 02:04:57
瑜伽减肥被誉为最受欢迎的减肥运动,轻柔的动作,强效的燃脂效果,是令无数女性们喜爱的原因。那么水中瑜伽你又试过没有?在水中练习瑜伽,听起来很有趣吧,但它的瘦身效果也是一级棒。
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2017-03-31 02:05:28
15分钟强效瘦身瑜伽,想快速瘦身的朋友,15分钟强效瘦身瑜伽就最适合不过了,跟着小编来做吧!
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2017-03-30 08:24:39
瑜伽里有很多动作能放松身心,让工作了一天的劳累心情变好。对于第一次练瑜伽的朋友来说,她们应该怎样做才是正确有效的?
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2017-03-16 14:19:11
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2017-03-08 02:07:22
现在的都是人都追求时尚和健康,想鱼与熊掌都兼得,那么就来练习七天快速减肥瑜伽法吧!
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2017-03-06 08:22:36
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2017-03-02 02:04:44
瑜伽 动作可以舒缓紧张的肌肉及情绪,一开始,肌肉会酸痛,过一阵子浑身上下感到仿佛热水浴之后的舒服。每天坐在办公室工作的姐妹们,在家(甚至在工作之余)抽空练练这些瑜伽动作。
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2017-03-01 02:04:48
大家对枕头是一个怎样的印象呢?睡觉专用?还是在孤独时抱在怀里的小东东?还是和姐妹们撒野时的武器?
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2017-02-14 02:04:40
怎样的腿才能算得上是美腿呢?不是说只要细究行了的,你的腿必须按一定的黄金比例才行,因此我们要美腿就要试试这个瘦腿瑜伽吧!它不光是一个快速的瘦腿方法,更是绝佳的美腿方法。
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2017-02-10 02:04:30