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你可以没有呼之欲出的丰满胸部，没有傲人长腿，这些先天因素所占比重较大，可如果没有性感翘臀就一定是懒惰的个人原因了。事不宜迟，甩掉久坐松垮的臀部，快来塑造属于你的完美臀部吧！
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2016-09-17 09:40:43 
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羡慕西方明星们的翘臀吗？有没有发现东方人普遍不注重自己的臀型是否美观？其实，你的生活坏习惯已经把修炼好臀型的机会给偷走了哟~~
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2016-09-08 09:44:51
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你是不是在羡慕欧美少女的身材呢？凹凸有致，特别是在夏季穿上比基尼，露出的那性感臀部。回头来看自己的扁平PP，惨不忍睹！别心塞，常练这几招，你的臀部一样能翘起来！
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2016-09-03 09:57:14
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34种健身动作打造蜜桃臀
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2016-08-29 08:40:21
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“微笑线”可不只是指甲上小小的月牙，更是臀部曲线的炫耀资本。各路晒身材的狂人们早已经不满足于马甲线，现在正流行用臀部和大腿间的“微笑线”一比高低！你还没有翘臀备战？不怕，来自台湾的瑜伽天后LULU老师示范……
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2016-08-24 08:48:59
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如今刷脸秀身材才是王道！翘臀体现了运动之美，臀宽体现了生育之美。让身材更诱人关键就是电臀！无深蹲真的没翘臀吗？但如何才能打造出蜜桃臀？
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2016-08-19 09:14:08
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曾几何时除了光有一张漂亮的脸蛋，你还需要翘臀、细腰、紧实的手臂、腿部的线条。拥有了这一切你不一定有机会像糖糖一样登上维密天使舞台，但是你绝对可以跟她一样在海边身着比基尼秀身材。
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2016-08-11 09:23:26
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想让你的小屁屁更翘更性感吗?赶快一起来学一下这五招吧。轻松打造小翘臀。
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2016-07-21 14:58:13
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很多女孩子在减肥时想要修炼出翘臀，却总是不得要领，其实提臀的锻炼不像腰腹、手臂等能够独立练习，臀部肌肉不是想动就能动的肌肉群，而离臀部最近的大腿肌肉，却可以起到很好带动作用，小编下面介绍的提臀运动，就充分利用了这一点，快来学学看吧！
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2016-07-21 10:49:18
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减肥的人好像都遇到过这样的瓶颈，离目标体重越近越难减。你特别在意想要瘦下去的部位反而最难瘦，减过肥的人都知道，尤其是屁股和大腿是最难减肥，为什么这两处很容易让人久攻不下？其实这并不能说明你瘦身不够努力，问题出在身体的“自我平衡”。
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2016-07-21 10:33:43
