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跑步真的会变大粗腿吗？会变粗腿的原因有哪些？
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2017-01-22 01:57:30 
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你家里有购置一部崭新的跑步机吗？跑步机越来越成为很多人选择在家健身的运动器械，那跑步机能减肥吗？跑步机的减肥效果怎么样？
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2017-01-22 01:57:27
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你有多久没爬过楼梯了？每天爬楼梯的好处是什么？不如尝试下抛弃方便快捷的电梯，多动一动，爬一爬楼梯，会收获意想不到的减肥效果哦。
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2017-01-22 01:57:25
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为什么你游泳却越游越胖？那是因为你没有足够的运动量，脂肪未达到燃烧的状态。那怎么游泳才减肥瘦身？
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2017-01-22 01:57:22
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跳绳是一种有氧运动，只需要一根绳子，就可以随时完成减肥运动。不过，跳绳减肥瘦哪里呢？对于哪个部位的减肥效果更明显？
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2017-01-22 01:57:20
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日常在家也想利用点零碎的时间做下无氧运动吗？小编这里介绍几种室内就可以完成的无氧运动，可以让肉肉变结实！
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2017-01-22 01:57:18
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不出门也可以减肥吗？室内的有氧运动有什么？需要器械吗？别担心，这里小编给你搜罗了一些室内轻松完成的有氧运动，无器械一样减肥。
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2017-01-22 01:57:15
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练习瑜伽可以使我们的精神得到放松，增加身体的柔韧性，塑造形体。不过对于想通过瑜伽来减肥的人来说，可能效果不是那么明显。瑜伽可以减肥吗？
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2017-01-22 01:57:13
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瑜伽无疑具有很好的塑形减肥效果，那什么时候是练习瑜伽的最佳时间呢？
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2017-01-22 01:57:10
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千万不要为了所谓的燃脂效果更佳而且尝试空腹跑步，对于身体素质不是那么好的人群而言，空腹跑步对人体的损害很大。空腹跑步好吗？看看小编给你揭晓。
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2017-01-22 01:57:07
