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跑步固然重要，但身体拉伸也可以让你的减肥效果锦上添花哦。
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2017-01-22 01:58:48 
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坚持运动 为什么反而更容易感冒了？想在2016年健康瘦下来吗？想知道什么才是适合你的减肥方法？关注“39减肥健身学院”微信公号（ID：paireliang 或 扫描上边侧的二维码），然后回复关键字“BMI”，九姑娘马上告诉你！
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2017-01-22 01:58:38
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2017-01-22 01:58:15
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2017-01-22 01:58:12
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2017-01-22 01:58:09
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2017-01-22 01:58:07
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2017-01-22 01:58:04
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2017-01-22 01:58:01
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2017-01-22 01:57:59
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跳绳减肥计划能瘦身成功吗？很多人都是通过运动减肥瘦下来的，其中跳绳减肥就属于一种非常有效的全身运动方法，通过跳动的方式，来燃烧自己身体内的脂肪，加速脂肪细胞的正常代谢，但是运动减肥的需要每天都坚持，如果三天打鱼两天晒网的话，就会出现反弹。
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2017-01-22 01:57:58
