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正在通过跑步来减肥的你，一定很关心：跑步一个月可以瘦多少？
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2017-01-22 01:53:05 
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跑步时插上耳机，已经成为很多年轻跑者的习惯。跑步听音乐这个习惯真的好吗？
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2017-01-22 01:53:04
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你平时有坚持运动健身吗？坚持运动，可以让你的大脑年轻十岁哦。
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2017-01-22 01:53:01
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生气时，每个人解压的方式都不一样。有些人，就会选择跑步来舒缓压力。但是，最近有研究表明，生气时猛锻炼可能会得心脏病。
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2017-01-22 01:52:59
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秋天跑步，除了要适应天气的变化，也要在注意自己的身体状况。如果在跑步中出现以下四个危险信号，你就要开始小心了哦。
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2017-01-22 01:52:58
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如果想要练出马甲线，就一定要做各种力量训练吗？一个90后的姑娘，跳广场舞跳出了马甲线！
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2017-01-22 01:52:55
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经常运动可以帮助我们提高心肺能力，改善皮肤，增加肌肉的紧实度，长期坚持运动，可以让我们越活越年轻。
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2017-01-22 01:52:55
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很多运动减肥的人会纠结一件事：为什么开始运动之后，体重反而增加了呢？回答这个问题，先要从身体成分和减肥目标说起。
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2017-01-22 01:52:53
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跑步能够减肥，但是想要更高效率地燃烧脂肪， 就要掌握正确的方法。记住下面这三点，可以让你跑步的时候瘦得更快。
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2017-01-22 01:52:52
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一到周末就只想宅在家，不想动怎么瘦呢？下面，跟大家分享三套动作，宅在家也能做。
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2017-01-22 01:52:50
